Werkwijze
Verkennen​
Tijdens een eerste gesprek verkennen we samen wat je tot hier brengt.
Dit vormt het startpunt van de begeleiding, maar kan doorheen de sessies evolueren.
Onder de oppervlakte
Tijdens de daaropvolgende gesprekken gaan we samen op pad. Via gerichte vragen en observaties zet ik een denk- en voelproces in gang. Ik help je om helder te krijgen wat er zich afspeelt onder de oppervlakte.
Welke gedachten en gevoelens spelen bij jou een sleutelrol? Welke patronen kan je ontdekken en hoe zijn deze verbonden met je vroege ervaringen als kind? Welke (onvervulde) behoeften schuilen hierachter?
Kracht van kennis
Ik geloof in de kracht van kennis. Wanneer je (beter) begrijpt hoe in jouw unieke situatie psychologische factoren onlosmakelijk verbonden zijn met biologische en sociale factoren, creëert dit meer rust en mildheid naar jezelf en anderen toe.
Bvb. wat doet stress met ons lichaam, de kracht van een sociaal netwerk, etc.
Helderheid & beweging
Je krijgt gaandeweg zicht op je specifieke worstelingen én sterktes. Er ontstaan nieuwe inzichten die ruimte creëren om iets te doen bewegen.
Afhankelijk van je aanmeldingsreden, kan het aangewezen zijn dat je kindje en/of je eventuele partner of belangrijke andere mee aanwezig is tijdens bepaalde sessies. Er is een klein speel- of rusthoekje voorzien voor de allerkleinsten.
We bekijken dit samen tijdens het begeleidingsproces en dit blijft uiteraard steeds jouw vrije keuze.